Ingrediente:
40g caju crud înmuiat 1 oră
200 ml apă
2 banane coapte
1 lingură pudră proteică de cânepă
1 lingură cacao crudă
1 linguriță semințe de cânepă
Instrucțiuni:
Se mixează caju și apa timp de 2 minute până ce se transformă într-un lapte delicios. Se adaugă bananele, pudra proteică și cacaoa și se mai mixează până ce se transformă într-un shake cremos. Se decorează cu semințe de cânepă. Din rețeta aceasta se obțin 2 pahare, aproximativ 400 ml.
(click pe numele ei și/ sau fotografie pentru a accesa site-ul Stefaniei)
