Ce este Qigong-ul?


Ce este Qigong-ul?

,,Qigong-ul este o practică ce duce la menținerea unui cert echilibru între interiorul omului și lumea exterioară.” 

,,… În antichitate, Qigong-ul era “învățătura contopirii omului cu Cerul”. Azi, conținutul său are trei părți importante:
♦ întărirea corpului și a sufletului, prelungirea vieții și atingerea longevității
♦ descoperirea capacităților deosebite ale omlui și consolidarea lor
♦ modelarea caracterului și capacitatea de control a moralei.”

Cu ce se deosebește exersarea Qigong-ului față de alte discipline de educație fizică?

,,Privit în general, Qigong-ul este o modalitate de exersare a corpului și a ,,inimii” (sufletului), de cultivare a naturii și a vieții, o metodă ideală de transformare a organismului, de menținere a unei bune stări de sănătate, de vindecare a bolilor și de atingere a longevității, o artă demostrativă, ,,o tehnică de descătușare a înțelepciunii”…

Exersarea corpului din Qigong [cicung] este deosebită față de cea întâlnită în alte discipline; aici lucrul de bază nu este cultivarea mușchilor, a oaselor și articulțiilor, a pielii ș.a.m.d, ci constă tocmai în exersarea structurii moleculare și electrice a interiorului corpului, proces ce nu poate fi vizualizat în mod normal de către oameni.”
Maestrul Yan Xin

Bibliografie: 
Lumea minunată a Qigong-lui. Cheia reușitei în practicile energetice chinezești” – Cezar Culda, 2004, Ed. Licorna, București